活動花絮自由綜合健促班開班囉
2020-09-29- SHARE
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自由綜合健促班開班囉
長者們期待已久的瑜伽班開課啦！
老師運用彈力帶加上韻律動作，
可使腰、臀、腿、臂充分達到運動效果。
原本還以為有些拉伸動作對長者來說較困難，
但在老師的引領下各個接可完成
看機構長者玩得不亦樂乎，
是不是也想讓家中長者與我們同樂呢!
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