活動花絮體能小尖兵
2023-05-25- SHARE
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體能小尖兵
是誰～降臨來一同玩樂呢～
是誰～讓大家充滿挑戰鬥志呢
登~登~
圓滾滾的彈力球
熱騰騰的報紙球
球的熱情～就像一把火，昌黎老寶貝們玩的不亦樂乎更投入滿滿呢！
A區寶貝
《彈力球part one 》
1.強化軀幹肌耐力
2.增進手指小肌肉控制力
3.訓練手眼協調反應力
訓練菜單一
①雙手上下左右彎曲
②繞頸傳球（左繞右接）
③馬殺雞（五指大力按壓彈力球）
④球向上拋取並接住
⑤大腿側用力夾取彈力球
⑥雙腳將球夾取撐10秒鐘
看看我們的阿公阿婆們，各個都是小健將，尤其在丟球拋球的環節，更玩的哈哈大笑呢做中學呢
B區寶貝
《昌黎夜市part2》
1.增進社交能力
2.活化大腦運用
3.訓練手眼協調能力
神奇點數算一算
投擲大型彩色布骰子，強化手臂肌肉，計算點數訓練認知功能，加上一點點的小運氣，取得報紙球，依依將球投入該洞裡～累積得分數
刺激刺激
阿公阿婆們過程中更不忘彼此加油打氣，營造出團隊合作的力量與精神！真是讓老師感動不已！掌聲更接連不斷著
準備好你們的鞭
一起為我們昌黎老寶貝們歡呼
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