活動花絮外聘課程-體適能
2022-08-05- SHARE
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中心的老寶貝們說要活就要動，說得真是太棒了！！今天大家跟著聘請的專業體適能老師一起來運動啦~
這麼棒的體適能活動,常做不但可以增強肌耐力、提升身體的柔軟度更跟可以增強心肺功能，好處真是多的數不完，看我們的長輩們是不是都超認真呀
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